Trening
Individualni trening
Individualni rad je onaj koji se između igrača i trenera odvija u četiri oka. U tom slučaju trener je za vreme treninga posvećen razvoju samo jednog igrača. Na treningu može biti više igrača, ali oni su samo potpora treneru.
Brzina i agilnost kroz rad sa loptomModern
Verovatno ste već čuli da brzina “ubija”. Suština takve tvrdnje ogleda se u činjenici da je brzina vrlo često odlučujući faktor u pogledu kreiranja prilika za postizanje gola, ili adut odbrane da zaustavi protivnički napad.
Važnost brzine, kao motoričke sposobnosti, utjecala je na to da se brzina redovno trestira u fudbalu kako bi se merio napredak u treningu, a u ranim uzrastima i kako bi se otkrili potencijalno perspektivni fudbaleri.
AGILNOST-KOORDINACIJA-BRZE NOGE-PRECIZNOSTH
Brzina i agilnost su ključni faktori u većini sportova. U većini sportova najzastupljenjiji oblici brzine su brzina reakcije i startna brzina. Agilnost se uvek ispoljava u kombinaciji sa brzinom reakcije jer sportista odlučuje gde će da krene u odnosu na signal koji je dobio u trenutku (primer: lopta koja može da ode u jednu ili drugu stranu).
Da bi se razvila startna brzina potrebno je raditi na koordinaciji i frekventnosti nogu, kao i na razvoju eksplozivne snage.
Brzina reakcije i agilnost su međusobno povezani. Najbolji način za razvoj ovih sposobnosti je da se rade istovremeno. To je realna situacija u toku same igre, jer sportista mora brzo da menja pravac u odnosu na signal koji je dobio.
Šablnoske vežbe za agilnost su korisne u toku obuke pravilnog kretanja i promene pravca. Sportista pre svega mora da nauči tehniku kretanja kako bi što uspešnije izvodio ove tehnike kretanja u toku same igre..
Pas sa Zavrsnicom
OSJEĆAJ SA LOPTOM/BALL MASTERY :
Dodir, kontrola i samopouzdanje koji utiču na svaki drugi deo piramide.
PRIJEM I PAS/RECEIVING & PASSING:
Vještine timskog rada, bez njih je malo toga moguće.
Za zadržavanje posjeda i stvaranje prostora i vremena za dodavanje, trčanje ili pucanje.
ZAVRŠNICA/ FINISHING:
Focus. Tajming. Hrabrost. Koncentracija.
GRUPA IGRA/GROUP PLAY:
Odbrana u malim grupama. Napad brzog prekida. Kombinovana igra.
01
Leidenschaftliche Lehrer
02
Alle Altersgruppen willkommen
03
Täglich geöffnet
04
Erste Kurseinheit kostenlos
